Stress en burn out

Terug energie

Met moed aan de dag beginnen

Gelukkiger zijn

Jouw grenzen leren kennen

     

   

 

Leer omgaan met stress en verhoog jouw energie-niveau
  • Individuele coachingssessies
  • Inzicht verwerven
  • €55/sessie
  • 1 sessie duurt gemiddeld 1.5uur
 

 

Een beetje drukte op het werk is wel plezant. Maar als je lange tijd of permanent onder stress staat, dan blokkeert jouw lichaam en geest.
Een burn-out of overspannenheid is een duidelijk signaal dat het te veel is geweest.
Lange tijd heb je het beste van jezelf gegeven en liep je op de toppen van je tenen om alles waar te maken.
Alle bordjes die je draaiende moest houden, opeens vallen ze allemaal naar beneden. Vermoeidheid en moedeloosheid lijken jouw leven te bepalen.
Je twijfelt aan jezelf en wat je belangrijk vindt. Door naar mijn site te surfen, ben je al bezig met een stap te zetten in het genezingsproces. 
Bouw terug aan jouw weg naar meer energie, zodat je met meer moed aan de dag begint. 

In het coachingstraject werken we rond inzicht en veranderingspatronen. 
Samen zoeken we naar manieren om spanning te verlagen en (veer)kracht te vergroten.  

 

Contacteer me via e-mail of telefoon 0498 62 71 31

De begeleiding gaat door in Gent